Die besten Geschenke für Läufer

Mit dem Laufen ist es so eine Sache, entweder man liebt es oder man hasst es. Du kennst jemanden der von der ersten Sorte ist und bald Geburtstag hat? Oder steht ein ähnlicher Anlass an, wo du ein Geschenk für einen Läufer suchst? Dann bist du hier genau richtig, auf dieser Seite findest du die besten Geschenke für Läufer und Läuferinnen.

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Nützliches Laufzubehör

Laufen sollte Spaß machen – je besser man ausgestattet ist, desto mehr Freude hat man daran. Gerade deshalb eignen sich praktische Gadgets besonders gut als Geschenk für Läufer. Zum Beispiel gibt es Laufhandschuhe mit Touch-Funktion – um auch bei kalten Temperaturen während dem Laufen seine Fitnessuhr oder sein Smartphone checken zu können. Natürlich gibt es auch eine große Anzahl an Zubehör um alles sicher bei sich haben zu können während man auf der Laufstrecke sein Bestes gibt. Beispielsweise gibt es Armbänder zum Verstauen von Smartphones, Schlüsselfixierungen, schlanke Gürtel mit Platz für Handy, Kopfhörer, Powerriegel etc., oder leichte Trinkrucksäcke um hydriert zu bleiben. Auch sehr nützlich sind Gadgets für die Laufschuhe – kleine überziehbare Spikes für festen Halt im Winter oder praktische Gamaschen um kleinen Steinchen im Sommer keinen Einlass in die Schuhe zu gewähren. Zudem ist es immer wichtig gut sichtbar zu sein für die Anderen, deshalb gibt es einige Möglichkeiten sich mit Licht bemerkbar zu machen. Wie du siehst gibt es echt viele Möglichkeiten an praktischen Geschenken für Läufer – lass dich inspirieren von unseren Ideen 🙂

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Energiebomben

Energiezufuhr ist das A&O beim Laufen. Deshalb sollten Läufer immer ausreichend Energie in allen Formen zuhause oder bei sich haben. Es eignen sich dafür Riegel, Bällchen, Proteinbars,und so weiter. Ein Vorrat an Energie, evtl. in Kombination mit einem praktischen Formbelt um die Riegel mitnehmen zu können, ist das perfekte Geschenk für einen leidenschaftlichen Läufer.

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Smarte Gadget Geschenke für Läufer

Unserer Welt wird immer smarter – so auch das Laufzubehör. Eine Fitnessuhr ist für viele Läufer schon gar nicht mehr wegzudenken. Ist dein Bekannter oder deine Bekannte ein Anfänger und hat noch keine Smartwatch, oder braucht derjenige wieder einmal eine neue Uhr? Dann ist dies das richtige Geschenk! Für eine noch messgenauere Herzfrequenz etc. eignet sich ein Brustgurt – ein Must-have für alle Läufer, welche das Training optimieren möchten. Und um so richtig in Schwung zu kommen gibt es Kopfhörer für Läufer – ohne störende Kabel mit passgenauer Form. Also mit diesen Geschenken bist du ganz hoch im Kurs.

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Sportbekleidung

Von Sportbekleidung kann man als Sportler nie genug bekommen. Warum das nicht als Geschenkidee nutzen? Vielleicht weißt du bereits, welches Kleidungsstück wieder einmal erneuert werden könnte – und wenn nicht ist es auch nicht schlimm, man freut sich immer über eine große Auswahl im Kleiderkasten 😉

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T-Shirt Geschenke für Läufer

Etwas zum Anziehen geht als Geschenk immer. Umso besser, wenn das Hobby miteinbezogen wird. Klarerweise findet man genügend T-Shirt, Hoodies etc. für Läufer – wir haben für dich die schönsten ausgesucht:

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Tassen

But first coffee! Viele Läufer genießen die ruhigen Morgenstunden für einen Trainingslauf. Ein Schluck Energie aus einer Tasse mit motivierendem Spruch ist perfekt geeignet vor dem Training. Demnach auch ein passendes Geschenk von dir an einen Läufer!

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Trainingsgeräte für Regentage

Leider gibts nicht nur sonnige Tage – aber auch ein noch so verregneter, kalter Tag ist keine Ausrede für wahre Läufer, es gibt genug Möglichkeiten zuhause zu trainieren! Vielleicht hat dein Bekannter schon immer von einem Indoor-Laufband (das dazu noch platzsparend ist!) geträumt? Oder auch die momentan in Trend gekommenen Vibrationsplatten eignen sich hervorragend zum Training in den eigenen vier Wänden. Wenn du nach einem kostengünstigen Geschenk Ausschau hälst, dass deinem Freund trotzdem ermöglicht zuhause zu trainieren, ist zum Beispiel ein Slingtrainer die richtige Wahl.

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Laufbücher

Einfach laufen gehen ohne groß darüber nachzudenken ist nicht unbedingt falsch. Es ist gesund und stärkt das Herzkreislaufsystem. Wer sich aber genauer mit dieser Sportart beschäftigen möchte und seine Leistung optimal steigern will, sollte sich ein bisschen einlesen. Dafür gibt es eine Menge an Literatur, die dabei helfen soll strukturiert das Beste aus dem Training rauszuholen. Falls du deinem Freund so etwas schenken möchtest, haben wir dir die Bücher mit den besten Bewertungen rausgesucht:

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Essen und Laufen

Ein gesunder Lebensstil besteht aus ausgewogener Ernährung und viel Bewegung. Diese zwei Dinge sind also untrennbar miteinander verbunden. Daher macht es absolut Sinn, für ein adäquates Training die Ernährung passend zu gestalten. Diese drei Bücher sollen dem Beschenkten dabei helfen, diese zwei Dinge unter einen Hut zu bringen:

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Nach dem Sport

Wer hart trainiert, hat sich eine Verwöhnzeit verdient. Es gibt zahlreiche Dinge, die du einem Läufer schenken kannst, um nach dem Training zu entspannen und die Muskeln zu regenerieren. Es gibt reichlich Massagegeräte, z.B. nutzen Sportler sehr gerne Massagepistolen um die Muskeln zu lockern. Auch Faszienrollen sind geeignete Tools um die Muskulatur geschmeidig werden zu lassen und Faszienverklebungen aufzulösen. Zur allgemeinen Entspannung eignen sich Akupunkturmatten wunderbar (wir sprechen aus eigener Erfahrung 😉 ) oder auch Entspannungsbäder. Für müde Füße kannst du deinem Läuferfreund zum Beispiel ein Fußbad, eine Vibrationsmassageplatte oder ein Fußrollmassagegerät schenken.

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So findest du das passende Geschenk für Läufer

Um jemanden eine Freude zu machen hat man viele Möglichkeiten. Genau das Richtige zu finden ist dann aber in der Praxis oft gar nicht so einfach. Um den Prozess des Geschenke-findens etwas zu erleichtern, haben wir uns für dich einen kleinen Leitfaden ausgedacht. Ganz zu Beginn solltest du dir über den einen oder anderen Faktor deines Geschenkes Gedanken machen. Zu folgenden Dingen solltest du dir Klarheit schaffen:

1.1 Anlass

Es gibt verschiedene Anlässe zu denen man ein Geschenk braucht. Der Klassiker schlechthin ist natürlich der Geburtstag des Läufers. Aber auch andere Situationen erfordern es, sich ein Geschenk für einen Läufer zu überlegen. Sei es die Pensionierung – denn dann hat man ja klarerweise mehr Zeit sich seinem Hobby zu widmen, oder als kleines Dankeschön für einen besonderen Menschen – auch hier freut man sich über etwas Nützliches für sein Hobby. Über diese Dinge solltest du dir Gedanken machen bevor du ein Geschenk suchst – der Anlass entscheidet darüber welche Art von Geschenk du überreichst und natürlich über das Geld das du dafür ausgibst.

1.2 Budget

Als Nächstes musst du dir überlegen, wieviel du für das Geschenk ausgeben möchtest. Der Anlass und das Budget sind eng aneinander gekoppelt – je größer der Anlass, desto mehr solltest du logischerweise auch einplanen. Zum Beispiel sollte dein verwendetes Budget für einen runden Geburtstag natürlich höher sein als für ein kleines Dankeschön zwischendurch. Wieviel du im Endeffekt ausgibst liegt natürlich ganz bei dir und bei deinen persönlichen Gegebenheiten. Das wichtigste ist ja nicht der Preis, sondern dass du dir etwas überlegt hast und dass es von Herzen kommt.

1.3 Vorlieben

Sobald du Klarheit über die ersten beiden Punkte hast, kannst du dir Gedanken über die persönliche Art deines Beschenkten machen. Dass er oder sie das Laufen liebt, ist ja wohl klar, sonst wärst du ja nicht hier gelandet 😉 – aber du kannst trotzdem überlegen wie derjenige ansonsten so ist. Ist es eher ein humorvoller Mensch? Eine ehrgeizige Person? Hat dieser jemand vielleicht schonmal einen Wunsch geäußert was das Laufen betrifft? Geh in dich und finde diese Dinge heraus. Zum Beispiel passen für lustige Zeitgenossen ganz gut T-Shirts oder Tassen mit Sprüche, für die Zielstrebigen unter uns passen eher nützliche Gadgets oder informative Bücher, die das Laufen effizienter gestalten. Oder liebt die Person gemütliche, entspannte Abende nach einem intensiven Training? Dann verschönere demjenigen die Zeit indem du ihm ein tolles Wellnessprodukt schenkst. Du siehst schon, nicht jeder Läufer ist gleich – je nachdem welchen Charakter derjenige hat kannst du dein Geschenk gut darauf abstimmen.

1.4 Zeit

Ebenfalls beeinflusst auch der Zeitfaktor maßgeblich die Entscheidung deines Geschenkes. Hast du noch einige Wochen bis du das Geschenk brauchst? Perfekt – dann kannst du dir wirklich in Ruhe Gedanken machen, womit du einem Läufer eine Freude bescherst. Auch die Art wie du dein Geschenk überreichst kannst du überlegen. Drängt die Zeit schon eher, na dann such dir ein passendes Geschenk aus unseren Vorschlägen aus, ab in den Einkaufskorb, geliefert, verpackt und verschenkt. Für ganz spontane Geschenke eignen sich natürlich auch Gutscheine. Diese müssen nicht unbedingt unpersönlich sein – auch hier musst du überlegen welche Vorlieben der Beschenkte hat und in welche Richtung der Gutschein gehen soll. Der Vorteil eines Gutscheines ist natürlich, dass sich der Beschenkte schlussendlich selbst das perfekte Geschenk aussuchen kann.

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2 Die besten Geschenke für Läufer

Nützliches Laufzubehör
Mal ehrlich, Laufen macht nicht immer Spaß. Manchmal fehlt die nötige Motivation weil die Kopfhörer andauernd verrutschen, die Schuhe drücken, man schwitzt oder durstig ist, das Handy verrutscht, der Schlüssel klimpert in der Tasche und hüpft auf und ab, Steinchen in den Schuhen lassen supertolle Blasen an den Füßen entstehen, und und und… Für all diese nervigen Umstände gibt es großartige Dinge, die das Laufen einfach um 100% angenehmer gestalten. Wenn du also auf der Suche nach einem Geschenk für einen Läufer bist, kannst du ihm mit einem nützlichen Laufzubehör das Lauferlebnis um Welten verbessern.

Es gibt zum Beispiel Stirnbänder oder Mützen mit integrierten Kopfhörern – Schutz vor Kälte und anspornende Musik in einem! Oder du kaufst deinem Freund praktisches Zubehör für Schuhe. Du denkst dir jetzt was kann man schon an Laufschuhen verbessern? Na so einiges! Beispielsweise kann man Gamaschen kaufen, die über die Schuhe gebunden werden, um lästigen, spitzen Steinchen keine Chance zu bieten in die Schuhe zu gelangen. Weiters kann man Spikes zum Überziehen verwenden, um auf rutschigem, eventuell eisigem Gelände sicheren Halt zu haben.

Auch über andere nützliche Geschenke freut sich dein Läuferfreund bestimmt: einige Gadgets, um wichtige Dinge während der Lauftour bei sich zu haben sind ein tolles Geschenk für einen Läufer. Armschlaufen, Schlauchgürtel, Fixierungen für Schlüssel – diese Liste könnte noch länger weitergeführt werden. Oder aber du sorgst für die nötige Hydrierung deines Bekannten, indem du ihm einen Trinkrucksack oder eine Trinkweste schenkst. Das ist wahrlich Gold wert an einem heißen Trainingstag. Die Liste der nützlichen Geschenke für Läufer lässt sich noch ewig weiterführen, am besten du lässt dich einfach von unserer Ideensammlung weiter oben inspirieren!

Energiebomben
Ein hartes Training verlangt einiges an Energie ab. Umso besser, wenn du deinem Freund die Möglichkeit bietest immer einen kleinen Energiekick bereit zu haben. Vielleicht hat dein Bekannter schon einen Lieblingsriegel, dann schenk ihm doch eine ganze Vorratsbox davon. Oder du lässt ihm mit gemischten Boxen verschiedene Riegel durchprobieren. Egal welche Möglichkeit du wählst – einen zusätzlichen Energieschub kann jeder Läufer gebrauchen.

Smarte Gadgets
Zur Trainingsoptimierung eignet sich smartes Zubehör. Eine Smartwatch ist beispielsweise ausgestattet mit Active-Tracking, Herzfrequenzmessung, und und und. Die Möglichkeiten in der smarten Welt sind unbegrenzt. Je besser die Ausstattung, um so effizienter kann das Training gestaltet werden. Wenn du dabei deinem Läuferfreund helfen kannst, ist das natürlich ein besonders großartiges Geschenk.

Sportbekleidung
Zu jedem Sport gehört die richtige Kleidung. Und wer kann von sich behaupten, er hat genug Kleidung im Kasten hängen? Richtig – niemand! Deshalb ist es sicher auch immer eine gute Idee, einem Läufer eine gute Laufbekleidung zu schenken. Mit einem passendem Outfit, den richtigen Laufschuhen, kühle Sportsocken und oder wärmende Laufschals steht einem guten Training nichts mehr im Weg.

Dekoartikel
Vor allem wenn man bei einem Marathon teilgenommen hat, ist man stolz auf seine Leistung. Aus diesem Grund gibt es viele Aufbewahrungsmöglichkeiten für Medaillen – willst du dem Beschenkten zeigen wie stolz du auf ihn bist dann schenk ihm doch genau so etwas. Solche Medaillenaufhänger sind aber nicht die einzigen Dekoartikel für Läufer – Bilder, Poster, Schilder – für Läufer gibt es so einiges an Material für eine schönere Wohnung.

T-Shirts und Tassen
T-Shirts und Tassen sind Gegenstände, die tagtäglich in Gebrauch sind. Warum diesen Umstand nicht für ein Geschenk nutzen? Du kannst deinem Freund somit jeden Tag mit einem Spruch auf einer Tasse oder einem T-Shirt einen kleinen Motivationsschub geben!

Indoor Trainingsgeräte
Ist dein Budget für das Geschenk ein wenig größer, hast du die Möglichkeit deinem Beschenkte eine große Freude an verregneten Tagen zu bereiten. Ein Laufband ist eine tolle Option um das Training auch an Tagen, an denen das Wetter so gar nicht mitspielt, stattfinden zu lassen. Oder auch andere Trainingsgeräte für Zuhause helfen Läufern, die Leistung zu steigern – also können auch kalte Tage genutzt werden, um die Leistung zu steigern. Falls dein finanzieller Rahmen nicht für ein teures Trainingsgerät als Geschenk reicht, ist das natürlich nicht schlimm. Es gibt auch genug kostengünstige Alternativen, mit denen du ebenfalls große Begeisterung entfächern kannst.

Laufbücher
Literatur eignet sich wunderbar, um sein Wissen zu bestimmten Themen zu erweitern. Du kennst nun einen Läufer, der zwar immer wieder mal joggen geht, aber über seine bewährten Laufstrecken nicht hinaus kommt? Oder der einfach mehr vom Laufen haben möchte? Dann schenk ihm ein Buch, um seine Erfahrungen zum Thema Laufen zu erweitern. Bestimmt freut er sich über neue Tipps, strukturierte Pläne und hilfreiche Ideen, um seine Ziele endlich zu erreichen.

Ernährung und Laufen
Ebenfalls essentiell ist es, sich gut zu ernähren, um seine Leistung steigern zu können. Es gibt Bücher die wertvolle Rezepte und nützliche Tricks bezüglich Laufen vereinen. Hiermit kannst du also deinem Bekannten optimal weiterhelfen, wenn er sein Lauftraining optimieren möchte. Also wieder ein tolles Geschenk für eine ambitionierten Läufer.

Nach dem Sport
Nach dem Training ist vor dem Training! Grund genug, um diese Zeit perfekt zu nutzen, um die Muskulatur, die Gelenke und das Herzkreislaufsystem regenerieren zu lassen. Du kannst deinem bekannten Läufer dabei helfen, indem du ihm ein Geschenk zu Entspannung nach dem Training überreichst. Schenke ihm ein Badeset mit muskelentspannenden Badesalzen, ein sprudelndes Fußbad, verschiedenste Massagemittel oder Geschenksets zu Ganzkörperentspannung, wie zum Beispiel Akupunkturmatten oder verschiedene Faszienrolle für den ganzen Körper. Möglichkeiten über Möglichkeiten – diese Dinge sind mindestens genauso wichtig wie das eigentliche Training! Und du wirst sehen dein Freund wird dir dankbar sein.

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3 Nun bist du an der Reihe!

Sooo, jetzt liegt es an dir. Über was würde sich dein Bekannter am meisten freuen? Ein Zubehör für das Lauftraining selbst? Weitere Tipps rund ums Laufen? Entspannungsmöglichkeiten nach dem Training? Gehe in dich und überlege noch einmal gründlich womit du die größte Freude machst. Es ist wichtig, dass deine Geschenke von Herzen kommen, wer hat nicht ein 0-8-15 Geschenk zuhause rumstehen, das nie gebraucht wird. Damit sollte ein für allemal Schluss sein. Es gibt so viele Möglichkeiten jemanden wahre Freude zu bereiten. Es gibt kein besseres Gefühl, als mit einem Geschenk ins Schwarze getroffen zu haben. Und ein gut überlegtes Geschenk ist für eine Freundschaft sehr viel wert.

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4 Fazit

Halten wir zusammenfassend fest: Es gibt einige Punkte, über die du dir im Vorhinein klar werden solltest. Welcher Anlass wird gefeiert? Wieviel Budget hast du zur Verfügung? Welche Vorlieben, bzw. welche Charaktereigenschafte besitzt dein Bekannter? Und wie viel Zeit bleibt dir noch?

Hast du eine Antwort auf jede dieser Fragen, dann startet der eigentliche Suchprozess für dein Geschenk. Schmöker ein wenig in den relevanten Kategorien, schließe nicht geeignete Produkte aus und entscheide dich für einen deiner Favoriten. Schritt für Schritt wirst du so zu deinem perfekten Geschenk für einen Läufer kommen. Und dann lässt sich nur noch eines sagen: Fröhliches Schenken!

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